Formations
CoursPrivés
Séances 100% personnalisées — Mathis adapte chaque entraînement à votre niveau et vos objectifs.
Initiation
1h
60€
- ✓ Techniques de base MMA
- ✓ Initiation boxe & grappling
- ✓ Évaluation du niveau
- ✓ Plan personnalisé
Développement
1h30
75€
- ✓ Techniques avancées
- ✓ Sparring encadré
- ✓ Travail cardio spécifique
- ✓ Vidéo analyse possible
Elite
2h
90€
- ✓ Préparation compétition
- ✓ Sparring intensif
- ✓ Stratégie de combat
- ✓ Suivi nutritionnel
Questionsfréquentes
Quel équipement dois-je apporter ?
Pour commencer, des vêtements de sport suffisent. Des gants de boxe et une protection buccale sont recommandés pour les sparrings. Du matériel peut être prêté pour les premières séances.
Quel niveau faut-il avoir ?
Aucun prérequis ! Que vous soyez débutant complet ou sportif confirmé, Mathis adapte le programme à votre niveau.
Comment réserver une séance ?
Contactez Mathis via le formulaire de contact ou directement sur Instagram. Un premier échange permet de cerner vos objectifs avant de planifier la séance.
Où se déroulent les cours ?
Les cours ont lieu dans une salle équipée. L'adresse exacte est communiquée après réservation.